Un proceso formativo para aprender a escuchar, comprender y habitar el cuerpo con mayor claridad.

UNA PRÁCTICA PARA CONOCERNOS CON MAYOR CLARIDAD

La práctica puede convertirse en un espacio de observación y aprendizaje: una oportunidad para reconocer cómo percibimos, cómo pensamos, cómo respondemos y qué patrones aparecen en nuestra manera de movernos, respirar, relacionarnos y estar.

Las posturas son una de las herramientas de este proceso. A través de ellas exploraremos nuestras posibilidades de movimiento y, también, nuestra manera particular de habitar la experiencia: las sensaciones, las emociones, la atención, la activación y la regulación del sistema nervioso.

A lo largo de diez meses iremos incorporando herramientas para desarrollar mayor presencia, sensibilidad, coherencia y claridad, respetando el momento y las posibilidades de cada persona.

No prometemos llegar a un lugar determinado. Creamos las condiciones para observar, experimentar y aprender.

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO ESTE PROCESO?

A personas comprometidas con su propio proceso de desarrollo, autoconocimiento y aprendizaje, que sienten interés por comprenderse de una manera más profunda y cuentan con curiosidad y disposición para explorar.

El yoga puede ser una de las vías de entrada, pero no es la única. La formación puede resultar de interés tanto para personas con experiencia en yoga como para quienes llegan desde otros ámbitos relacionados con el cuerpo, el movimiento, la educación o el acompañamiento.

Especialmente:

• Personas que utilizan el yoga u otras prácticas corporales como vía de autoconocimiento.
• Profesoras y profesores de yoga que desean profundizar en su propia práctica y en la manera de acompañar.
• Fisioterapeutas, terapeutas corporales y profesionales del movimiento.
• Profesionales de la educación, acompañamiento o disciplinas afines interesados en una mirada somática.
• Personas sin experiencia previa en yoga que sienten un interés genuino por comprenderse, explorar sus patrones y desarrollar una relación más consciente con su experiencia.

INFORMACIÓN PRÁCTICA

Un proceso presencial de 10 meses, con un encuentro al mes, para profundizar progresivamente en la práctica, la percepción, el autoconocimiento y las herramientas de acompañamiento.

INICIO
9 de octubre de 2026

DURACIÓN
10 meses · 10 encuentros presenciales

LUGAR
Alicante. Calle Polop 24 (Cerca del centro comercial Gran Vía)

HORARIOS
Viernes: integración opcional · 19:00–21:00
Sábado: 10:00–14:00 y 16:00–19:00
Domingo: 10:00–14:00

INVERSIÓN
166 € al mes durante 10 meses
1.560 € en un único pago

El proceso incluye el recorrido formativo completo y un retiro en la naturaleza.

(El lugar , las fechas, la duración del retiro será acordado y concretado con el grupo, buscando la opción que mejor se adapte a sus necesidades y posibilidades. El coste del retiro no está incluido en la formación.)

Si quieres conocer la formación con más detalle y valorar si este proceso encaja contigo, escríbeme y hablamos.