RETIRO DE YOGA EN LA NATURALEZA «Atendiendo mi necesidad real»

Retiros

Queremos compartir este momento  especial, aprovechando las circunstancias para crear cambios a nivel profundo. Este retiro lo vamos a enfocar en el aprendizaje de la escucha interna y enfoque a crear el espacio para atender nuestras necesidades internas, necesidades auténticas, aquellas que cuando son atendidas algo se transforma interiormente y nos convierte en personas más felices.

En esa atención nos abrimos a abrazar cada parte de nosotr@s, incluyendo a aquellas que normalmente rechazamos y que no queremos mirar o atender por incómodad. No somos conscientes de todo lo que nos limita creando ansiedad, estrés o falta de coherencia en nuestras vidas, incluso enfermedades, pero cuando lo sentimos y comprendemos, nos damos cuenta de que no hay nada más importante que nuestra propia paz, sentir la libertad de poder gestionar los condicionamientos y abrirnos a la Vida realmente, y ello es un regalo que nos está ofreciendo la Vida a cada instante para ser LIBRES.

Disfrutaremos del Yoga, de la meditación y de algunas herramientas más para acceder a esos espacios internos de un modo respetuoso y libre acompañados por un entorno totalmente bello que nos acogerá. La finalidad es aprender a vivir de un modo honesto y libre

Todo ello será en la naturaleza con paseos por lugares muy bellos .

Si quieres ampliar información y reservar ponte en contacto con Azucena Molina 655 123 993

El retiro será guiado por Azucena Molina Nosti (Profesora de Yoga y otras técnicas con más de 18 años de experiencia).

  «Atendiendo mi necesidad real» PENDIENTE PARA CUANDO PODAMOS POR EL COVID. Puedes apuntarte a la lista de interesados.

VIERNES

  • 17:30 Recepción y alojamiento
  • 19:00h YOGA (Depende de la necesidad del grupo)
  • 21:00h Cena
  • 22:00 Sesión de relajación y terapia
  • 23:00 Descanso

· SÁBADO

  • 8:00 SADHANA KUNDALINI YOGA
  • 10:00 Desayuno
  • 11:30 DINÁMICA, «CONECTANDO CON MIS NECESIDADES INTERNAS»
  • 13:00 REFLEXIÓN «¿QUE NECESITO AHORA?»Aprender a conectar con mi propia necesidad.
  • 14:30 Comida
  • 16:00 TERAPIA MÍSTICA con relajación guiada.
  • 17:00 MEDITACIÓN libre
  • 19:00 YOGA ESTILO IYENGAR. «ABRIRME A MI PROPIO SENTIR.
  • 21:00 Cena
  • 22,00 Descanso

· DOMINGO

  • 8.30 SADHANA KUNDALINI YOGA
  • CÍRCULO para comentar experiencias y necesidades
  • 10:00 Desayuno
  • 10:45 EXCURSIÓN. Ruta por el río de Nerpio (Dificultad baja)
  • 14:30 CÍRCULO, despedida, cierre
  • 15:00 Comida

(Puedes quedarte toda la tarde si lo deseas disfrutando de la naturaleza)

LA PROGRAMACIÓN QUEDA ABIERTA A POSIBLES CAMBIOS SEGÚN LAS CIRCUNSTANCIAS Y NECESIDADES DEL MOMENTO.

Se recomienda asistir a todas las actividades puesto que están estudiadas para que puedas ir accediendo poco a poco a tu comprensión, pero por supuesto te acompañamos todo el tiempo a que escuches tu necesidad y la respetes. Ya que el tema del retiro es entre otras cosas para la autoescucha y el respeto de las necesidades propias.

Las plazas son limitadas.

Solicitamos hacernos la prueba de antígenos de farmacia, (ya sea la de saliva o la de nariz 2.94€ ) un día antes.

¡Un abrazo grande!

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