Clases

CLASES PRESENCIALES Y ONLINE.

 

PRESENCIALES

 

Son clases grupales guiadas con precisión, teniendo muy en cuenta las necesidades individuales físicas, emocionales y mentales del momento, encontrando en tu práctica seguridad y motivación por profundizar.

Las prácticas de Yoga, incluyen diferentes estilos que utilizaremos de forma pura o compartida según la necesidad del grupo .

Estilos de formación y prácticas con las que he ido evolucionando:

Alineación somática

Restaurativo,

kundalini,

Hatha

Nidra.

 

Gracias a los 17 años de experiencia , dedicada al 100% a las prácticas y formaciones de yoga, puedo acompañarte a que puedas transformar tu vida de un modo más directo y auténtico,a través del Yoga, teniendo en cuenta patologías físicas y necesidades individuales emocionales y/o psíquicas.

Esto nos aporta progresión a todos los niveles gracias a la precisión de la guía en ásana, aprendiendo a su vez, a conectar con la sutileza y la amabilidad que caracteriza la práctica de Yoga incluyendo los estadios a los que referencia Patánjali.

 

 

En la sala disponemos del material necesario, excepto de la esterilla,  que es importante que sea tuya por higiene.

(Si no tienes esterilla u otro material de yoga, podemos ayudarte a conseguirla de calidad y buen precio)

 

ONLINE

son clases de Yoga corregidas en directo o diferido, a través de la plataforma zoom, guiadas y corregidas con precisión a través de una pantalla grande para que poder avanzar en la práctica de un modo más seguro.

 

 

 

 

Puedes contactarme para lo que necesites en el 655123993. Sobre todo si tienes patologías.

 

Āsana tiene por objeto ajustar todas y cada una de las partes y células del cuerpo a fin de mantener un estado tal que nos permita alcanzar el reconocimiento del Conocimiento Interior.”

 

Patañjali nos habla de Sthira Sukham asanam. “Āsana es firmeza corporal perfecta, estabilidad de inteligencia y benevolencia del corazón.

 

Se logra la perfección en asana (postura) cuando el esfuerzo por realizarla llega a su fin y el āsānā se realiza sin esfuerzo para alcanzar el ser interior.

 

A partir de entonces el practicante no es perturbado por las dualidades.”

Patañjali.

 

Clase semanales de Yoga

Martes y jueves

Mañanas: 9.30 a 11h

JUEVES: Especial dolencias , yoga suave, terapéutico.

Tardes: 19 a 20.30h

Kundalini Yoga Jueves 20.40 a 22h

Miércoles

Terapia mística grupal (meditación, relajacion, canalización) 18.00 a 19.00h

7€ presencial /sesion

5€ online


-Clases ONLINE:           

35€/mes (1 día semanal) – 45€/mes (2 días semanal)

-Clases PRESENCIALES:

48€/mes (1 día semanal) 60€/ mes (2 dias semanales)

-Clase ONLINE + clase PRESENCIAL

50€/mes (2 días semanal)

-Clases sueltas: PRESENCIAL 13€ (en sala, playa o naturaleza)

-Clases sueltas: ONLINE 9€

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Taller INTENSIVO  de 5horas 1 sábado o domingo al mes, presencial y online. De 10 a 15h

PROXIMO EL

INTENSIVO 45€ online

-INTENSIVO 55€ presencial

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PACK DESCUENTO  15%  en:

CLASES SEMANALES + 1 INTENSIVO DE 4 horas MENSUAL

—————————————————————————————————–Los Direccion: Calle Polop 24 03013 Alicante

Online será a través de zoom

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