RETIRO DE YOGA DICIEMBRE 2018

Retiros

Del 14 al 16 de Diciembre, tendremos 3 días de práctica yóguica en un entorno y un espacio ideales para la práctica de yoga, el Espacio Finca Alegría situada en Cartagena. El retiro está organizado por Sat Nam Yoga Alicante y Silvia Jaén.

¨Encuentra tu espacio y calma interior»

Este retiro está pensado para que desconectes del día a día y puedas sumergirte en un mar de sensaciones para sentirte y escucharte .

Durante estos días de descanso y desconexión podrás profundizar por medio de la práctica del yoga , la relajación , meditación y la música en tu esencia y lo más profundo de ti. Disfrutaremos del acompañamiento musical para el trabajo de la conciencia corporal, a nivel físico, afectivo y espiritual de Javier Molero, quién nos ofrecerá un VIAJE SONORO CON CUENCOS TIBETANOS, sanghita, música yoga y movimiento expresivo.

¡Te animo a compartir estos momentos tan especiales en un lugar que te invita a la calma y relajación para acabar este año llenos de energía!

Estaremos en Cartagena, en la Espacio Finca Alegría. Es un increíble espacio acondicionado para realizar yoga. El lugar está emplazado entre montañas, es un lugar para perderse y encontrarse.

Pasaje Los Mendozas, 57 Cartagena (¿cómo llegar?)

Si te organizas en grupo sale más barato, por lo que si tienes plazas libres ponte en contacto con tu escuela para organizarnos, que seguro que nos llama gente buscando plazas libres.

PROGRAMACIÓN:

VIERNES

18.00 Bienvenida.

19.00 Sesión de yoga restaurativo para desconectar de la semana acompañado de los Cuencos Tibetanos de Javier Molero y Silvia Jaén.

20.30 Cena.

22.00 Descanso.

SABADO

8.00 Paseo meditativo.

8.30 Práctica : ¨Meditación en las asanas¨.

10.00 Desayuno.

11.00 Taller de estirameintos y Masaje Thailandés con Silvia Jaén.

12.30 Tiempo libre.

13.30 Comida.

15.00 Viaje de sonido con Javier Molero.

16.00 Tiempo libre.

18.00 Yin Yoga. Meditación.

20.00 Cena.

21.00 Concierto Cuencos Tibetanos con Javier Molero.

22.30 Descanso.

DOMINGO

8:00 Meditación.

8.30 Práctica para la menstruación con Silvia Jaén.

10.00 Desayuno.

11.00 Sangita Yoga.¨Yoga de la música ¨con Javier Molero.

12.30 Tiempo libre.

13.30 Comida.

15.00 Cierre del encuentro. Despedida.

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