Intensivo de Yoga, multinivel.

Domingo 16 de Junio tenemos un intensivo de 4 horas de practica donde conoceremos más en profundidad la realización de asanas donde aprenderemos a crearlas con detalle, sentiremos y profundizaremos en nuestra practica terminado con yoga restaurativo.

Es un momento dedicado a estar contigo a través de la practica de Yoga donde podrás alinear tu cuerpo, mente y emociones. Un espacio donde resetear tu estado y salir con mayor espacio interno, por lo tanto con más paz y silencio.

Beneficios de Participar:
– Mejora de la flexibilidad y fuerza con un enfoque seguro y personalizado.
– Reducción del estrés y la ansiedad mediante prácticas somáticas de concentración
– Aumento de la conciencia corporal y claridad mental
– Conexión contigo misma y aprender a tener una practica mas segura y adecuada a tus necesidades.

Requisitos y Preparativos:
– Llevar ropa cómoda, pantalones cortos para poder corregirte
– Traer tu propia esterilla de yoga
-Es importante no haber comido mínimo dos horas antes de la práctica.

Las plazas son limitadas para asegurar una atención personalizada, así que te recomendamos reservar tu lugar con antelación.

Fecha: Domingo, 16 de junio
Hora: 10:00h a 14h (Hora española).
Lugar: C/ Polop 24 Alicante u ONLINE

Reservas: Teléfono de contacto por WhatsApp 655 123 993 . Azucena Molina